在这大部分人想破脑袋

解暑避暑时间段

一些体质虚寒的小伙伴

却在数着日子抓紧养生

夏至已到

“三伏”也不远了

又到了冬病夏治的黄金期

“三伏天灸”的养生时节来了！

“春夏养阳”、“冬病夏治”出自于中医经典专著《黄帝内经》，是中医基于“天人相应”这一观点提出的养生理论，体现了中医“未病先防、既病防变、病后防复”的思想。

即将到来的三伏天是全年天时阳气最盛的时节，于此时以艾灸补充人体的阳气能达到事半功倍的效果，人体阳气充盛则不易被外邪侵扰，对增强体质，治疗易在冬天发作的虚寒类疾病有显著的疗效。

1.关节类疾病：如膝骨关节炎、类风湿关节炎、慢性腰痛、颈椎病、肩周炎等；

2.呼吸系统疾病：过敏性鼻炎、哮喘、支气管炎、慢性咳嗽等；

3.消化系统疾病：慢性胃肠炎、腹泻、消化不良等；

4.妇科疾病：月经不调、痛经、慢性盆腔炎、附件炎等；

5.儿童反复咳嗽，虚弱多病、生长缓慢、厌食挑食等；

6.免疫系统疾病：亚健康人群如平素易感冒、体虚、疳积、易疲劳、精神状态差，平素四肢寒凉怕冷，空调病，免疫力低下等。

1.存在严重心肺功能不全、心脑血管疾病及肿瘤者、严重糖尿病、合并肝、肾等造血系统疾病者；

2.急性发热、肺炎、哮喘发作期，咯黄色浓痰、咯血、衄血或易出现口腔溃疡等内火较重者

3.贴敷局部皮肤有创伤、溃破、感染者；

4.过敏、瘢痕等特殊体质及有接触性皮炎、对敷贴药物过敏者；

5.妊娠期、哺乳期女性。

三伏天是一年中最炎热的时期，此时人体阳气最为旺盛，适合进行艾灸调理。艾灸可以通过刺激穴位，帮助调整身体的气血平衡，增强体质，尤其适合在这段时期进行。

伏前灸：6月21日—7月19日（共29天）    

初伏灸：7月20日—7月29日（共10天）

中伏灸：7月30日—8月8日  （共10天）

末伏灸：8月9日—8月18日  （共10天）

伏后加强灸 ：8月19日—8月28日（共10天）    

三伏灸地点：卧龙区妇幼保健院文化院区中医馆

咨询电话：13937709860